bleibt konstant
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 92,53g | Prot: 156,63g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Alnatura Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", REWE Reiswaffel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Rookhus Graved Lachs, Harzer Harzer Käse, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Wolf Thüringer Knackwurst, Warsteiner Bier. Pasa Bocas / Otros: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Aldi Magerquark. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|