Diario de Pinkie Flynnetti, 29 ene. 15

Reached a little over 13000 steps yesterday. 10 Days of the 100 Day Challenge complete! Off to the gym. :)

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1205 kcal

Grasa: 19,43g | Prot: 76,99g | Carbh: 181,57g.   Desayuno: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Navels Oranges, Boiled Egg. Almuerzo: Knorr Cajun Sides - Red Beans & Rice, Carrots. Cena: Franz Organic 24 Bread, Wegmans Baby White Potatoes, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Golden Delicious Apples, Tea (Brewed). más...

2947 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...