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🥳🙃
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 86,89g | Prot: 81,27g | Carbh: 177,07g.
Desayuno: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Oatsome Holla die Nussfee, Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping. Almuerzo: Gazi Halloumi, Vegetarischer Döner. Cena: Karotten, Frisch Vital Obstsalat. Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse, Jever Fun, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Immun Smoothie, Kaffee mit Milch. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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