Diario de Fernando Ht, 27 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:

753 kcal

Grasa: 11,50g | Prot: 112,95g | Carbh: 52,00g. Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose. Almuerzo: Vitafor Whey Fort, Batavo Iogurte de Morango. Cena: Vitafor Whey Fort , Swift Patinho Bifes, Vapza Mandioquinha. más...

2505 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...

peso estable

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