Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 69,88g | Carbh: 109,16g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Latvida Queijo Quark Light, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Brasil Banana da Prata. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabischlesner
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