Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 79,73g | Carbh: 276,86g.
Desayuno: Mangos , Blueberries , Cocoa Powder (Unsweetened) , Butter , Egg, Bananas . Almuerzo: Konex Foods Ajvar, Tomatoes, Egg, Whole Wheat Bread. Cena: Chicken Shawarma, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Plums , Cucumber (with Peel) , Peanut Butter, Bananas , Cocoa Powder (Unsweetened) , Honey , 2% Fat Milk, Oats, Bananas , Mangos , Grapes, Apples , Plums , Plums , Cucumber (with Peel) , America's Choice Rice Cake. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meryxdmn
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