Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 40,87g | Prot: 87,06g | Carbh: 82,22g.
Desayuno: Орешкин Арахисовая Паста с Протеином и Фиником, Папа Может Ветчина с Индейкой, Danke Сыр Cheese Light, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое), Славянские Кружева Молоко 1,5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Винегрет, Филе с соевым. Cena: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Филе с соевым, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Сыр Российский, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|