Diario de TinaSanna, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
3801 kcal Grasa: 144,96g | Prot: 103,42g | Carbh: 527,19g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом . Almuerzo: Ашан Сухарики Ржаные, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Ашан Сухарики Ржаные, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Lorado Груши Половинки в Легком Сиропе, Lorado Груши Половинки в Легком Сиропе. más...
2984 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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