Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 134,77g | Prot: 158,62g | Carbh: 252,23g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики. Almuerzo: Помидоры, Укроп, Лента Треска Жареная, Гречка Отварная, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Капуста Белокочанная. Cena: Клубника, Жареное Яйцо, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Окей Минтай Жареный, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|