Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 63,53g | Prot: 74,85g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Макфа Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Мираторг Смесь Мексиканская, Котлеты из филе индейки, Макфа Макароны Отварные. Cena: Сахар, DopDrops Shoko Milk Chocolate Hazelnut Butter , Котлеты из филе индейки, Черкизово Сосиска Молочная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Riba4ka-Sonya
|