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Vou chegar lá.
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 55,14g | Carbh: 141,47g.
Desayuno: Mingau de Aveia. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Sardinha Assada, Azeite de Oliva, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos. Cena: Mingau de Aveia, Sardinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Dori Jujuba, Melão Amarelo. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Aeróbic - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIVIA ISABEL
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