Diario de lokinha.blog, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
1392 kcal Grasa: 34,19g | Prot: 60,94g | Carbh: 209,72g.   Almuerzo: Peito de Frango, Farofa Temperada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bel Top Bel's, Bel Top Bel's. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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