Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
129,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 79,39g | Carbh: 224,27g.
Desayuno: Keiju Margariini 60, Myllykivi Kauralese, Nalle Ohra Täysjyvähiutale, Salliselta Pellavansiemen, Valio Rasvaton Maito. Almuerzo: Sienikastike, Kesäkurpitsa, Reilu Täysjyvä, Keitetyt Porkkanat, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Valio Rasvaton Maito. Cena: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keiju Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Maukas, Linssikeitto, Philadelphia Original, Idut, Wursti Extrapalvikalkkuna, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Tehosekoitus, Chiavanukas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rouvake
|