Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 127,11g | Carbh: 31,27g.
Desayuno: Vitafor Whey Fort. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernando Ht
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