Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 90,94g | Prot: 115,82g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: Активия Питьевая Натуральная, Творог 9%, Lindt Горький Шоколад 85%, Семена Льна, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Оливковое Масло, Грейпфрут, Мистраль Гречка, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Cena: Арахисовая Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вино Красное Сухое, Миндаль, Сыр Адыгейский, Мистраль Чечевица Красная, Брокколи, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Активия Натуральная, Творог 9%. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|