Diario de Elfje69, 29 abr. 23

tevreden mee
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2023:
1999 kcal Grasa: 82,99g | Prot: 95,01g | Carbh: 206,69g.   Desayuno: Euro Shopper Sultana's, AH Elstar Appel, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Fage Griekse Yoghurt 5%, Fage Griekse Yoghurt 0%. Cena: Milbona Bio-Roomboter, Dekamarkt Picanha, Fage Griekse Yoghurt 0%, Kerriepoeder, Univer Knoflookcreme, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, AH Rustiek Stokbrood Wit. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Raisins Hazelnuts. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Goed zo 😘 
29 abr. 23 por el miembro: Dappere-Dodo

     
 

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