Diario de _:(´ཀ`」 ∠):_, 29 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023

51 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2023:

1317 kcal

Grasa: 47,53g | Prot: 62,67g | Carbh: 158,29g. Desayuno: Сметана 15%, Обычные Блины. Almuerzo: Сырная Пицца с Овощами. Cena: דנונה Йогурт Pro20. más...

1758 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 32 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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