Diario de GilesBathgate, 30 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
82 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2015:
706 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 37,61g | Carbh: 2,18g.   Cena: Lard, Cheddar Cheese, Egg, Flaxseed Oil. más...
2673 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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