Diario de miss_markova, 29 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2023:
1069 kcal Grasa: 35,70g | Prot: 38,49g | Carbh: 155,15g.   Desayuno: Чай, Курага, Чернослив, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Картофель Отварной, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Свекла Вареная. Cena: Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Звездный Сухари Ванильные, Чай. más...
1500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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