Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 79,14g | Prot: 77,87g | Carbh: 243,85g.
Desayuno: Goldminer Sourdough Bread, HEB Blackberry Fruit Spread, Bananas, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almuerzo: Jason's Deli Gingerbread Muffin, Kroger 100% Whole White Wheat Bread, Fried Egg, Grapefruit. Cena: HEB Thin Sliced Havarti, Sweet Potato , Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Costco Ground Beef 88/12, HEB Bake Shop Hamburger Buns, Red Table Wine, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chris nelli
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