Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 100,09g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Marilan Bolacha Maizena, Vitafor Whey Fort . Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Liv Up Mandioquinha com Salsa, Swift Patinho Bifes. Cena: Clara de Ovo, Ovo, Bem Brasil Batata Rústica, Maçãs Gala, Vitafor Whey Fort. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fernando Ht
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