|
вчера Тренировка
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 125,80g | Prot: 118,93g | Carbh: 176,93g.
Desayuno: Резной Палисад Творог 5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Просто Здорово Паста Кешью, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Лента Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Селедка, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Billa Сыр Light 15%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|