Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 102,99g | Carbh: 236,75g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Помело Сушеный, Салат Овощной, Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Фундук, Чечевичный Суп, Ашан Помело Сушеный, Чай, Ашан Курага Экстра, Champion Чернослив без Косточек, Хлеб Зерновой. Cena: Чай, Яблоко, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Груши. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenPop
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