Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2179 kcal
|
Grasa: 110,89g | Prot: 93,56g | Carbh: 201,28g.
Desayuno: Ростик'c - KFC Латте, Ростик'c - KFC Банановое Мороженое, Золотой Колос Торт Золотой Колос, Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо, Печень индейки с морковью и луком. Almuerzo: Булка Пирожок с Вишней, Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Cena: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Radost21
|