Diario de samarkand31, 30 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
1281 kcal Grasa: 71,66g | Prot: 112,02g | Carbh: 43,19g.   Desayuno: Вафли, Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Кедровые Орехи , Ароматы Жизни Масло Льняное. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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