Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 54,14g | Prot: 55,09g | Carbh: 213,74g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Almuerzo: Капуста, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|