Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 74,16g | Prot: 41,93g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: Ceviz, İçim Labne, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Pişi. Cena: Doritos Alaturca, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Pişmiş Fasulye, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Badem Şekeri, Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaprak777
|