Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 81,32g | Prot: 88,24g | Carbh: 137,59g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Sek Protein Sade Quark Йогурт , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Голубика, Ашан Айва, Пятерочка Абрикос. Cena: Помидоры, Шпинат, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Съешь Меня Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлеб из Мультизерна, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Ударница Лимонные Дольки, Callebaut Белый Шоколад. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|