Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 59,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 202,25g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Nutricost Casein Protein, Quaker Rolled Overnight Oats, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Pure Protein Shake 35 - Strawberry Cream, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Marie Callender's Classic Spaghetti & Meatballs Bowl. Cena: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de polishedturd
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