Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 4,93g | Prot: 10,20g | Carbh: 50,01g.
Almuerzo: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Manzana Verde. Cena: Capel Pisco, Nestlé Jalea, Uva. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roxiroxiroxiroci
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