Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 95,17g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Woolworths Select Unsweetened Almond Milk, Woolworths Skin on Salmon Fillets, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Woolworths Tuna Mexican Style, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Real Foods Corn Thins Multigrain, Fropro Protein Pizza Aussie Beef & Peppers, Bulla Mini Frozen Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Select Unsweetened Almond Milk, Yogurt, Woolworths Select Unsweetened Almond Milk. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lmiriks
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