Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 73,22g | Prot: 79,97g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Яблоко Зеленое, Bonduelle Кукуруза, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Изюм, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Вологжанка Снежок, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Шпикачки. Cena: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Несквик Готовый Завтрак, Банан, NAR Гранатовый Сок, Fix Price Protein Bar Chocolate. más...
|
|
2803 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 7 horas, Pesas - 59 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiyakalinina584
|