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아랫배 사이즈는 똑같은 것 같다...
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 111,42g | Carbh: 290,56g.
Desayuno: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 바나나. Cena: 소고기무국, 잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 오리온 오징어 땅콩 (98g), 삼립 돌아온 고오스, 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드, 링티 링티제로, 링티 링티제로, 토마토 주스. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brian2867
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