Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 53,78g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Ostsee Fisch Alaska Seelachs, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen). Almuerzo: Rote Paprika. Cena: Grüne Oliven, Amerikanischer Käse (Cold-Pack), Dinkelbrot, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neffets 112
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