Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 180,99g | Carbh: 243,98g.
Desayuno: Apples, Maxiraw WPI Intensity Natural, Asda Free from Oats, Milk (Nonfat). Almuerzo: Flaxseed Oil, Old El Paso Original Thick 'N' Chunky Salsa, Tesco Value Chopped Tomatoes, Princes Tuna Chunks in Brine, Egg White, Birds Eye Mixed Vegetables Country Mix (Frozen), Green Peppers. Cena: Sainsbury's So Organic Black Beans, Uncle Ben's Express Wholegrain Egg Fried Rice, Ye Olde Oak Chilli Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Protein Banana Milk Shake 0.2. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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