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War ja schon fast klar wenn man wieder „normal“ isst aber hi schön war die Zahl 😊
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 85,79g | Carbh: 179,63g.
Almuerzo: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Schuhbecks Putenbruststeaks. Cena: Gemischter Salat, Tomaten, Roggenmischbrot, Langewiesche Spargel-Schinken, Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Géramont Weichkäse, Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, Merci Merci Finest Selection, Banane, Äpfel. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Antje Hasche
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