Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 122,61g | Carbh: 226,43g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Мишель Профитроль Пломбирный, Треска под Маринадом Филе, Молочная Станция Молоко 2,5%, Магнит Банан, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Морозофф Замороженный Десерт Шербет Яблочный с Ароматом Чёрной Смородины, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Творог 5%, Пятерочка Банан. Cena: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Карелия Форель Горячего Копчения, Булгур с Фасолью и Мексиканской Смесью. más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|