|
Водичка после праздников ушла, - 1, теперь хардкор остался
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3254 kcal
|
Grasa: 173,04g | Prot: 96,19g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Планета Витаминов Черника, SPAR Салат с Крабовыми Палочками. Almuerzo: Коркунов Конфета, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Cena: Zonin Просекко , Сваля Сметана 30%, Sandwich, Сыр Valio Tilsit 29%, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|