Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 79,09g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Miel, Fresas, Hacendado Yogur Natural, Brüggen Copos de Avena, Mr Poppers Protein Pudding. Almuerzo: Huevo Cocido, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Entrepinares Queso en Lonchas Light, DIA Maxi Pavo. Cena: Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Original, Danone Yogur Natural, Canela. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
kendo/kenjutsu - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas, Google Fit - 14 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gauntcoast
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