Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2907 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 193,58g | Carbh: 370,51g.
Almuerzo: K-Classic Bircher Müsli, Apfel, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Banane, K-Classic Kräuterquark Leicht, K-Classic Puten-Wiener Käse Paprika, K-Classic Kürbiskernbrot. Cena: K-Classic Bircher Müsli, Milch 1,5%, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Eigen Saison-Salat mit Tomaten und Thousand Island Dressing, Sea Bear Pangasius Filet. Pasa Bocas / Otros: Spreequell Aktiv Zitrusgrape, Spreequell Aktiv Tropical. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sexo - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Masaje - 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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