Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 76,08g | Prot: 178,81g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Желтоперый Тунец, President Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , Milka Шоколад Молочный. Almuerzo: Mutti Томаты Протертые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Cena: Mutti Томаты Протертые, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Kick Off Протеиновый Батончик, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Морковь, ВкусВилл Суп Гороховый. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Клубника, ВкусВилл Манго, BIG WHEY Протеин Манго. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|