Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 71,53g | Carbh: 207,31g.
Desayuno: Chiquita Banana, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Albertsons Old Fashioned Oats, America's Choice Natural Walnuts, Sports Research Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon , Coffee, Kretschmar Wheat Germ. Almuerzo: Spaghetti, Great Value Broccoli Florets, Rao's Homemade Alfredo Sauce, Private Selection Wild Caught Argentinian Red Shrimp. Cena: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Greek Salad, Margherita Pizza, Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: CVS Chocolate Covered Cashews, Peanut Butter, Celery . más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de krashrds
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