Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 46,51g | Prot: 67,92g | Carbh: 97,70g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Abóbora Refogada, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Nestlé Kit Kat, Toddy Toddynho Chocolate. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leticia Rafa
|