Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 71,37g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter , Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Telur Orak-Arik, Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Low Fat, Pepaya, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Pir, Jahe, Madu. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibunadira
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