Diario de Piotr.K., 03 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2023:

2033 kcal

Grasa: 109,22g | Prot: 91,31g | Carbh: 163,32g. Desayuno: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Almuerzo: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Kiełbasa Śląska, Sokołów Kaszanka z Kawałkami Wątróbki i Cebulką, Gzella Kiszka Ziemniaczana. Pasa Bocas / Otros: Kawa, Biedronka Jabłko. más...

2113 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

💪👏👏

03 may. 23 por el miembro: AgataTeraz


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