Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 117,17g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Almuerzo: REWE Romana Salatherzen, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, King's Crown Sonnenmais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao (aus Vollmilch). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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