Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2720 kcal
|
Grasa: 104,95g | Prot: 185,82g | Carbh: 248,27g.
Desayuno: Зеленая Линия Балык Королевский, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мясная История Балык , Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Хлебпром Хлеб Александровский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Universum Салат Осенний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Хатимаки Рис с Морепродуктами, Бричмула Том Ям . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|