Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 22,93g | Prot: 62,29g | Carbh: 174,99g.
Desayuno: Kingsmill Crumpet, Orange Marmalade, Tea with Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Bananas, Iceland Chicken Roast Dinner. Cena: Carrots, Celery, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat), Sainsbury's Low Fat Houmous, Kallo Corn Cakes. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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