Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 131,57g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Omenat, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Almuerzo: Kurkku, Tomaatit, Porkkanat, Rainbow Oliiviöljy, Mutti Kastike Tomaatilla ja Basilikalla, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Hunajainen, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Cena: Kurkku, Tomaatit, Porkkanat, Rainbow Oliiviöljy, Mutti Kastike Tomaatilla ja Basilikalla, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Hunajainen, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Después de la Cena: Pirkka Avokado, Vaasan Kaurasydän. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Omenat, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Maitokahvi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mikkojh
|