Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 71,04g | Prot: 52,79g | Carbh: 222,47g.
Desayuno: Сметана , Ермолино Блинчики с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Варенье, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Русское Море Икра Деликатесная Подкопченная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Baraka Финики Отборные, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|